Reklāmraksts
2019. gada 23. jūlijs
Nūjošanas aizsākumi meklējami pagājušā gadsimta 30. gados. Kopš tā laika tā ieguvusi milzu popularitāti gan visā pasaulē, gan arī Latvijā. Nūjošanu iesaka veikt gan cilvēkiem ar muguras un stājas problēmām, gan vienkārši svara samazināšanai un vielmaiņas uzlabošanai. Liela nozīme ir pareizai nūjošanas nūju izvēlei, tās nedrīkst būt par garu vai par īsu, un to materiālam jābūt gana elastīgam un atsperīgam. No augumam atbilstošas nūju izvēles atkarīgs tas, vai tās sniegs vajadzīgo atbalstu un palīdzēs pareizi sakoncentrēt smaguma centru. Kurām nūju detaļām tad pievērst pastiprinātu uzmanību un kādas nūjas izvēlēties, par to pastāstīsim raksta turpinājumā.