Palīgs aktīvam dzīvesveidam - viedpulkstenis
Bet ir gadījumi, kad pieeja šīm ierīcēm ir liegta un tad ir pienācis laiks apdomāt viedpulksteņa iegādi. Arī šajā ziņā cilvēce ir gājusi uz priekšu un pulksteņi tiek ražoti tā, lai pildītu, pēc iespējas, vairākas un aizvien jaunas funkcijas. Viedpulksteņi var kalpot gan kā sirds ritma, nostaigāto soļu un patērēto kaloriju mērītājs, turklāt - atkarībā no lietotāja vēlmēm, tas var informēt par ziņu aktualitātēm, jebkurā brīdī tajā var pieslēgties savam e-pastam, sociālajiem tīkliem, pat atbildēt uz sms un klausīties mūziku.
Kāpēc viedpulksteņi ir noderīgi sportotājiem?
Iebūvēts gps
Teju ikkatram viedpulksteņu modelim ir iebūvēta gps navigācija, kas atvieglo maršruta plānošanu un pēc noskrietā apjoma, monitorā ir ērti apskatāms noskrietais maršruts, kilometru un patērēto kaloriju skaits. Gps navigācija būs lielisks palīgs aktīviem ceļotājiem, jo neierastos maršrutus būs daudz ērtāk orientēties un radīt jaunus skriešanas un aktīvās atpūtas maršrutus, nebaidoties saskarties ar negaidītiem šķēršļiem.
Ērta pievienošana citām tehnoloģijām
Daudzi sportotāji ir iecienījuši, piemēram, skriet un austiņās klausīties iecienīto mūziku vai radio staciju. Viedpulksteņi šajā ziņā ir daudz ērtāki līdzņemšanā nekā mobilie tālruņi vai pleijeri. Sportistam nav jāpielāgojas citu tehnoloģiju līdzi ņemšanai un jāizvēlas sporta tērpi ar kabatām vai atsevišķiem nodalījumiem, kas paredzēti tam, lai klausītos mūziku, turklāt, aktīvi sportot var traucēt austiņu vadi. Tāpat tie var atvienoties, pie straujākām kustībām. Tāpēc viedpuksteņi ir izstrādāti tādejādi, lai sportot būtu maksimāli ērti un radīta opcija pieslēgties bezvadu austiņām ar viedulksteņiem.
Noieto soļu skaitīšana
Viedpulkstenis pilda savas funkcijas arī brīžos, kad nesportojam. Ikdienā tas uzskaita katru lietotāja veikto aktivitāti. Piemēram, dienās, kas pavadītas laiski vai strādājot, viedpulkstenis norāda uz vajadzību izkustēties. Vai arī gluži pretēji - norāda tā lietotājam to, ka ir pienācis laiks atpūsties, jo iespējama organisma pārslodze.
Sevišķi noderīgs viedpulkstenis ir tiem, kam, lai saņemtos sporta aktivitātēm, nepieciešams papildus stimuls. Uzņemoties rūpes par savu lietotāju, viedpulkstenis lieku reizi atgādina par nepieciešamību izkustēties vai to, ka dienā veikto aktivitāšu skaits neatbilst organisma veselībai nepieciešamajam daudzumam.
Pulsa mērīšana
Uzstādot un sākot lietot viedpulksteni, tas veic arī lietotāja pulsa monitoringu. Tam paaugstionoties, pulkstenis atgādina lietotājam atpūsties un atvilkt elpu, ja tas ir bīstami paaugstinājies skriešanas vai peldēšanas laikā. Pēc pulsa tiek mērīta arī pulksteņa lietotāja miega kvalitāte.
Miega monotorings
Lai viedpulksteņa saimnieks allaž mostos možs un spirgts, pulkstenis seko līdzi arī tā lietotāja miega ritmam un ziņo par novirzēm miega režīmā. Pareizi ievērots dienas ritms ir veselīgas dzīves pamatā, tādēļ viedpulkstenis ērti pielāgojas katrai nobīdei no normas un lieku reizi atgādina tā lietotājam par brīžiem, kad miega ritms ir ticis traucēts vai radusies nobīde tā kvalitātē.
Izdzertā ūdens daudzuma kontrole
Liela nozīme, aktīvi sportojot, ir izdzertā ūdens daudzumam, kas aktīviem sportotājiem jāpatērē teju divas reizes vairāk nekā citiem. Viedpulkstenis arī šajā ziņā būs liels atspaids, ievadot individuālos datus, tas pats atgādinās - kad un cik daudz ūdens ir jāiedzer. Tas ir sevišķi svarīgi gada karstajā periodā, kad pietiekama ūdens neuzņemšana var izraisīt pārkaršanu un citas veselības problēmas.
Uz sarakstu
