Ārstnieciskā vingrošana palīdz Jums būt veseliem jau laikus
Ārstnieciskā vingrošana palīdz:
- atjaunot un uzlabot kustību kvalitāti;
- atbrīvot saspringtos muskuļus, saites vai fascijas;
- kustināt locītavas;
- palielināt elpošanas kapacitāti;
- nostabilizēt līdzsvaru un koordināciju;
- atjaunot un saglabāt muskuļu spēku, lokanību un izturību;
- relaksēties un daudz ko citu.
Ārstnieciskā vingrošana ir viena no fizioterapijas jeb kustību terapijas metodēm, kas sekmīgi ārstē slimības, kas saistītas ar kustību traucējumiem, kaulu, muskuļu, locītavu un saišu problēmām. Tā palīdz samazināt sāpes, ļauj kustēties un vienkārši justies labāk dodoties ikdienas gaitās.
Ārstnieciskā vingrošana veselības centrā "Baltezers" ļauj uzlabot Jūsu pašsajūtu
Veselības centrs "Baltezers" ir medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumu sniedzējs ar 16 gadu pieredzi. Tajā strādā vien profesionāli un kvalificēti darbinieki, lai spētu klientiem nodrošināt visaugstākās kvalitātes palīdzību. Turklāt viesnīcas "Baltvilla" kompleksā ikviena klienta ērtībām ir pieejama arī viesnīca, restorāns un SPA centrs.
Veselības centrā "Baltezers" zinošu fizioterapeitu vadībā vingrošanas nodarbības notiek gan individuāli, gan grupās. Galvenokārt tās koncentrējas uz mugurkaula muskuļu korsetes nostiprināšanu gan tiem, kas jau saskārušies ar muguras problēmām, gan tiem, kas vēlas nodarbības apmeklēt profilaksei, lai no problēmām izvairītos nākotnē. Apmeklējot koriģējošas nodarbības, iespējams samazināt vai novērst dažādas ķermeņa deformācijas kā, piemēram, nepareizu stāju, kas ir būtisks veselības problēmu norādītājs.
"Baltezers" piedāvā šādas individuālas un grupu nodarbības:
- pilates;
- aerobika;
- joga iesācējiem;
- vingrošana topošajām māmiņām;
- vingrošana māmiņām ar zīdaini;
- nodarbība "Vesela mugura";
- cīņas aerobika.
Nodarbībās tiek iekļauti dažādi spēka, stiepšanās un līdzsvara vingrojumi, kā arī dziļās muskulatūras treniņš, lai nostabilizētu mugurkaulu un fiksētu cilvēka skeletu. Nodarbībās neiesaka piedalīties cilvēkiem ar kuņģa, žultspūšļa un citu vēdera iekšējo orgānu slimībām, kā arī hipertensiju.
Apmeklējiet veselības centra "Baltezers" tiešsaistes vietni baltvilla.lv, lai sīkāk iepazītos ar rehabilitācijas centra piedāvājumu un nodarbību specifiku. Rūpējieties par savu labsajūtu un piesakieties nodarbībām jau šodien!
Uz sarakstu
